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2019
04-22

cctv致富經視頻全集20140926周文大學生兩年變身財富女神

烏雞黑米飯手卷
原料:黑米烏雞腿、紫甘藍、紫菜、黑芝麻、黑棗、紫洋蔥、花葉生、提前燜好的黑米飯。
調料:豆豉、鹽、紅酒。
烏雞黑米飯手卷做法:
烏雞腿去骨剁成小塊,用鹽、胡椒粉、料酒腌漬
紫洋蔥切碎、紫甘藍切絲,紫菜剪絲。
鍋內放油煸香洋蔥碎,放入烏雞煸炒,放入水略煮,大火燜10分鐘煮熟。
放入提前燜好的黑米飯拌勻,將豆豉、鹽、醬油、紫菜調成汁倒入,拌勻再煮2分鐘,盛在盤子里,晾涼。
待晾涼后用紫菜卷花葉生放入米飯等卷起來,然后再手卷的開口處,再撒些紫甘藍絲,黑芝麻即可。

烏骨雞
含有豐富的蛋白質,其蛋白質含量比鴨肉、鵝肉多;烏骨雞還含有豐富的黑色素,入藥后能起到使人體內的紅血球和血色素增生的作用。因此,烏雞自古以來,一直被認為是滋補上品。可提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨、對防治骨質疏松、佝僂病、貧血癥等也有明顯功效。

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作者:非你莫屬最牛求職者|非誠勿擾最新一期視頻全集致富經項目大全
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